俗话说“病从口入”，口腔健康对于我们的整体健康至关重要，保持牙齿和牙龈的健康不仅能让我们保持自信和愉悦的笑容，而且可以防止许多口腔疾病的发生，比如龋齿，牙龈炎、牙周炎等。其中，洁牙是口腔健康的重要组成部分。

由于高原地区独特的饮食文化，重糖少纤维的饮食结构，导致我们的口腔流行病较为严重。当我们吃饭时，糌粑等粘性食物残渣常常留在牙齿上，并为细菌提供了生存的条件。随着时间的推移，细菌会形成软垢和牙石，并渐渐地吞噬牙齿表面的矿物，导致牙齿出现脱矿、龋齿等问题。而洁牙可以帮助我们清除软垢和牙石，同时把牙齿表面的矿物回复到正常水平，保持牙齿的健康。

另外，定期进行清洁牙齿周围组织也非常重要。当牙齿周围的细菌沉积形成牙菌斑时，牙周就会出现炎症，导致牙龈出血、肿胀等问题。如果不及时清理，这些细菌可能会进一步侵入到深层的牙周结构中，在牙齿周围形成脓肿，导致牙龈炎症恶化，形成不可逆转的牙周炎。因此，牙齿周围组织也需要进行定期清洁。

洁牙通常需要去口腔专业科室，进行专业的洁牙护理。首先会进行牙齿超声波清洁，将软垢和牙石彻底除去。接着，医生会使用特殊工具进行牙齿抛光和牙周上药。最后，医生会给出牙齿护理建议，帮助你保持良好的口腔卫生。

总结来说，定期进行洁牙可以清除牙齿上的软垢和牙石、恢复牙齿的矿物质水平，维护牙龈等牙周组织的健康，防止口腔疾病发生。如果你长期忽视口腔卫生，就容易引发牙齿龋齿和牙周疾病等问题，严重时可能会导致牙齿失去。因此，洁牙是最行之有效的保持口腔健康的保健方法，建议大家每年至少进行一至两次洁牙，定期去口腔专业科室进行口腔检查。

超声洁牙工作中

洁牙前图片

洁牙后照片

洗牙小贴士

1、洗牙会损伤牙齿吗？

在正规口腔医疗机构内正确操作的情况下，洗牙不会损伤牙齿。

2、洗牙会把牙缝洗大吗？

正常的牙齿之间是有牙缝的，洗牙前牙缝被牙结石堵塞形成“无牙缝”假象。洁牙将牙缝内牙结石去掉后，就会感觉“牙缝变大了”。

3、洗牙后会感觉酸软？

洗牙前牙结石遮挡牙根，牙根感觉不到刺激；牙根在洗牙后会正常暴露，容易接受到外界的冷热酸甜刺激。

4、洗牙可以让牙齿变白吗？

洗牙主要是去除有害的牙结石，不能改变牙齿本来的颜色。

5、洗牙会出血吗？

 患者洗牙前一般会有牙龈炎或牙周炎，洗牙时一般会出血。

6、洗牙和刷牙一样？

洁牙和刷牙不一样。刷牙是指用牙刷和牙膏清洁牙齿上的菌斑、软垢，清除不了牙石等，洁牙不仅可以清除菌斑、软垢，还可以清除牙齿表面坚硬的牙石等。